HERZLICH WILLKOMMEN!
Ich bin Julia, Lehrerin für gesundheitsorientiertes Yoga,
Pilates und ganzheitliche Bewegungspraxis.
Meine Kurse, Specials und Workshops für 2025 findest du hier.
Mehr zu meinem Hintergrund erfährst Du hier.
Hier meine aktuellen Termine:
Wöchentliche Kurse bei Sunny Mind Yoga, Leverkusen-Opladen
Yoga HEALTHY BACK & PILATES
Hatha-Yoga Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss über 10 Wochen.
Yoga Healthy back, Mittwochs 17.00 – 18.00 Uhr & Freitags 09.30 – 10.30 Uhr
Pilates: Mittwochs, 09.30 - 10.30 Uhr
Die Klassen sind über das Yoga-Studio buchbar.
Alle weiteren Infos: Sunny Mind Yoga
Early bird - Pilates @home
NEU! Online-Kurs im Herbst
Mit Pilates-Übungen rund um die Körpermitte in den Tag zu starten ist eine Wohltat! Aufrichtung, innere Stabilität, Wachheit und ein Gefühl der Präsenz sind Wirkungen, die Dich sicher mit einem gestärkten Gefühl in den Tag starten lassen. Genieße den kräftigenden und mobilisierenden Übungsmix in den eigenen vier Wänden. Für alle Level geeignet!
Live online über ZOOM
8 x donnerstags, 02.10.-04.12.2025, 8-8.45 Uhr
Infos & Anmeldung über die VHS Leverkusen!