Kurse in Kooperation mit Sunny Mind Yoga

 

Healthy back (Hatha-Yoga Präventionskurse & offene Klassen)  

Mittwochs 16 – 17 Uhr 

Mittwochs 17.30 – 18.30 Uhr 

Freitags 09.30 – 10.30 Uhr 

 

Wege zur Bewältigung von Stress kennenlernen und Rücken, Schultern und Nacken - den stressanfälligsten Bereichen des Körpers- Ausgleich zu schenken - mit ausgleichend-mobilisierender, aber auch kräftigender Körperarbeit.

 

Ort: Sunny Mind Yoga, Leverkusen-Opladen

Alle weiteren Infos und Anmeldung:  Sunny Mind Yoga 

Mit Yoga den Geist zur Ruhe bringen, dem Körper Flexibilität und Kraft schenken, sich Zeit nehmen zum Durchatmen und Entspannen.

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Mit Pilates den Körper auf funktionelle und gesunde Weise trainieren, und Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein verbessern.

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