Hatha-Yoga (Fokus: Rücken-Schulter-Nacken)
Mittwochs 17.00 – 18.15 Uhr
Bleibe geschmeidig und erlebe eine entspannende und achtsame Yoga-Praxis, die Elemente aus dem Faszientraining integriert - für einen beweglichen Schulter-Nackenraum, einen geschmeidigen Körper und einen entspannten Geist.
Ab Januar 2020
Ort: Sunny Mind Yoga, Leverkusen-Opladen
Anmeldung / Infos: Werden in Kürze veröffentlicht
Dieser Yoga-Kurs ist bei der zentralen Prüfstelle Prävention als Gesundheitskurs zertifiziert.
DONNERSTAGS
Bewegte Auszeit - mit Yoga ab Januar wieder freie Plätze
Donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr
(ab Januar 2020: 17.50 - 18.50 Uhr)
Erlebe eine Übungsspraxis, die Deinen Körper kräftigt und innere Ruhe fördert.
Gut für Einsteiger geeignet!
Aktueller Kursabschnitt (10 Mal): 26.9.-05.12.2019
Der nächste Kursabschnitt läuft von 09.01.-19.03.2020
Ort: Kursraum von PhysioPROAKTIV, Am Weidenbusch 72, Leverkusen-Quettingen
Kursgebühr: 120 € für 10 Termine
Anmeldung / Infos: Tel. 0160/ 6204594 oder info@julia-bewegt.de
Nach Deiner Kontaktaufnahme sende ich Dir ein Anmeldeformular zu.
Hatha-Yoga Vormerkungen für den Kursabschnitt ab Januar möglich
Donnerstags, 19.15 - 20.45 Uhr
(ab Januar 2020: 19 - 20.30 Uhr)
Körper-, und Atem-, und Entspannungsübungen für einen starken und gleichzeitig beweglichen Körper und einen entspannten Geist.
Aktueller Kursabschnitt (10 Mal): 26.9.-05.12.2019
Der nächste Kursabschnitt läuft von 09.01.-19.03.2020
Ort: Kursraum von PhysioPROAKTIV, Am Weidenbusch 72, Leverkusen-Quettingen
Kursgebühr: 130 € für 10 Termine
Anmeldung/ Infos: info@julia-bewegt.de oder 0160 620 4594
Nach Deiner Kontaktaufnahme sende ich Dir ein Anmeldeformular zu.
Wenn beide Kurse ausgebucht sind, melden Dich bei Interesse gerne trotzdem. Ich kann Dich auf die Vormerkliste aufnehmen,
und Du hast damit vielleicht eine Möglichkeit nachzurücken.
Diese beiden Yoga-Kurse sind derzeit bei der zentralen Prüfstelle Prävention als Gesundheitskurse zertifiziert.
Für die Teilnehmer besteht damit die Möglichkeit der Bezuschussung durch die Krankenkasse.
FREITAGS
Pilates (nicht nur) für Yogis
Freitags, 09.30 - 10.45 Uhr
Offene Klasse in Kooperation mit Sunny Mind Yoga in Leverkusen-Opladen
Hier findest Du alle Infos: Sunny Mind Yoga